ZUMBA SENIORS

n La santé en dansant  !

C'est un mélange de danse latine et fitness adapté aux seniors, hommes et femmes. Contrairement aux cours de zumba très fitness, mélangeant aérobic et chorégraphie, durant les cours, on prend plus de temps, avec des mouvements moins rapides. On travaille la coordination des bras et des jambes. De plus c'est très bon pour l'équilibre des seniors, et cela donne envie de bouger !

 

l Public : seniors

l Intervenant : Mhamadi OUSSENI COMBO

l Jour et horaires : JEUDI 10h30-11h30

l Tarif : G4 pour 1 cours

l Lieu : salle de danse / gymnase Frison Roche

 

Reprise le jeudi 20 septembre 2018

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